Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 120.41g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: METRO Chef Финики, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр, Альта Виста Кукурузная Мука, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сто Пудов Мука Рисовая, Zaini Черный Шоколад 80%, President Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Своя Линия Семечки Жареные, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика, Капусняк. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Наша Ряба Индейка. Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, Мрія Какао-Порошок, Білоцерківський Творог 5%, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|