Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 191.27g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|