Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 137.72g | Prot: 228.31g | Carbs: 249.66g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hortex Капуста Брокколи , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Hortex Весенние Овощи, Окин.Печень с Луком. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Сельдерей, Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|