Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 81.68g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде, Чай, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Сытный Дом Прошутто. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KremKris's Weight History
|