mal marin's Journal, 12 May 21

Yakimeshi vegetariano 🍚🥦

View Diet Calendar, 12 May 2021:
941 kcal Fat: 28.99g | Prot: 43.82g | Carbs: 136.34g.   Breakfast: Chia, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Leche de Almendras sin Azúcar , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Espinacas, Papaya. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, Flaveur Queso de Cabra con Ceniza, Calabaza, Maggi Jugo Sazonador , Mr. Lucky Brócoli y Coliflor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Herdez Garbanzos. Dinner: Espinacas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Swan Jamón de Pavo Virginia , Cebollas, Tomates. Snacks/Other: Lala Leche Deslactosada, Naranjas, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Moralitos Chamoy sin Azúcar. more...
2781 kcal Exercise: Walmart ida y vuelta - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Se ve súper ricooo. Pasa la receta 
13 May 21 by member: paola2134
Si 
13 May 21 by member: Elisslvy
1/2 taza de arroz integral 1 taza de brócoli con coliflor y zanahorias 1taza de calabaza Salsa de soya salsa maggi 1/2 taza de garbanzos Queso de cabra Herví la taza de brócoli Y puse a cocinar las calabazas, luego le agregue el arroz y los garbanzos, le puse salsas aprox media cucharada y ya por último le agregue un poco de queso de cabra y les recomiendo que le pongan aguacate 😊 Súper fácil y rico con 330 kcal.  
13 May 21 by member: mal marin

     
 

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