|
осталось 3 кг до своего привычного веса сбросить. ох уж эти празднички..)
|
60.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 90.52g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Lunch: Кефир 1%, Сырники с Манкой, Яблоко. Dinner: Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evangelina-angel's Weight History
|