|
an itibariyle 57’yi gördüm 🙃
|
801 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 27.28g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Dinner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
bir de günde mutlaka 10.000 adım 🥺
13 May 21 by member: emistbs
|
Ne kadar zamandir spor yapıyorsun merak ettim♡
13 May 21 by member: semaygr
|
Senin kas oranin fazla ve sanirim yag oranin baya az ben 168 58 kiloyken o kadar sisko duruyordum ki sporun etkileri iste tebrik ederim
13 May 21 by member: gulcesah
|
nisan ayının ikinci haftası gibi spora başladım
13 May 21 by member: emistbs
|
yağ oranım 23 falandı da kas oranımı bilmiyorum pek de anlamıyorum acıkcası internetten vücut ölçülerime göre bakmıştım
13 May 21 by member: emistbs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|