emistbs's Journal, 12 May 21

an itibariyle 57’yi gördüm 🙃

View Diet Calendar, 12 May 2021:
801 kcal Fat: 30.76g | Prot: 27.28g | Carbs: 105.14g.   Breakfast: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Dinner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. more...
1781 kcal Exercise: RPM - 30 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

168 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
boyun kacc 
12 May 21 by member: gulcesah
165 i vardır Gülşah 
12 May 21 by member: Balcienes
Karın kasın çok güzel olmuş sürekli olarak yaptığın ABS hareketi bar mı acaba 
12 May 21 by member: elapece
Iki dk şu postta durup ağlayayım bari sitede karın kası olmayan tek insan olduğum için 🥺 
12 May 21 by member: theMeroIipa
Olsn benimde totom yok 
12 May 21 by member: gulcesah
terazideki ölçüden ziyade mezurodaki ölçüye odaklanman sağlik + sürdürülebilirlik + motivasyon+ direnç + güç getirir. 
12 May 21 by member: Noexcuse1981
Gülşah bende ikisi de yok. Beli incelteyim derken eldeki totodan olduk...  
12 May 21 by member: theMeroIipa
Tebrik ederim canımmm 😊 
12 May 21 by member: Edanur Candan
Ben 60 kiloyla isiniyorum 
12 May 21 by member: wiu2005
harika görünüyorsun  
12 May 21 by member: selentt
Seloş ajjsjaja ben artık karın kası istiyorum. Emineden acil dm bekliyorum bu konuda taktik vermesi için 🤧 
12 May 21 by member: theMeroIipa
tebrikler👍🏼👍🏼 darısı başıma🤲🏻 
12 May 21 by member: tokmaşide
Yaptığın egzersiz var mı bel inceltmek için vs 
12 May 21 by member: eliffmrt
Boyun kaç acaba  
12 May 21 by member: sinеm🦊
Stalk yaptım azcık sosjsos 165 mişsin❤  
12 May 21 by member: sinеm🦊
haftada 3 kilodan fazla veriyormuşsun bana biraz yardımcı olabilir misin kilo verme konusunda? 
12 May 21 by member: oznur453
Uyguladığın antreman nedir acaba? 
12 May 21 by member: nAzlisakci47
tebrikler belini nasıl incelttin 
12 May 21 by member: ZeyneeepN
dikine karın çizgisi ve karın kaslarını da nasıl yaptın bahseder misin  
12 May 21 by member: ZeyneeepN
arkadaşlar herkese çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için dkdksksld 165 boyum ve bu resmi de chloe ting abs programımı bitirdiğim gün çekildim . ek olarak 15-30 dakika cardio yapıyorum bir gün arayla. leslie yapıyorum. bir de chloe’nin hourglass ve slim thigh challenge var 26sında da onlar bitecek smslldldlsf bu kadar ... 
13 May 21 by member: emistbs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emistbs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.