|
Wczoraj: siłka
Dzisiaj: nordic walking
Kolano ciągle boli, więc w weekend będzie nordic walking zamiast biegania. Mam wirtualny Bieg Tropem Wilczym. W piątek druga dawka szczypionki, więc zakładam optymistycznie, że mnie nie rozwali i dam radę te 10 km przetuptać
|
118.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|