|
214 ккал на завтрак. Хлебушек с сыром и орешек со сгущенкой. Кофе. И пойду в тренажерку, сегодня у меня самостоятельная тренировка.
|
1393 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 101.27g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вкусвилл Орешки Со Сгущенкой. Lunch: Ашан Слива Красная, Ашан Помидор, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Морковь Свежая, Окское Яйцо. Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Санта Бремор Икра Подкопченная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Слобода Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ФЭГ Свекла Отварная, Глобус Форель Чили Сл/с. Snacks/Other: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Сгущенка С Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
|
|