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Dia de treinar pernas e glúteo. Malhar e comer saudável para mim é um processo difícil. Mas estar obesa e doente é mais difícil ainda! Eu escolhi viver!
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1070 kcal
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Fat: 44.55g | Prot: 91.74g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão. Lunch: Legumes Salteados, Frimesa Bisteca Suina, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Quero Feijão Carioca, Ovo. Dinner: Repolho, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Banana, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate. more...
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2723 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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thaisparaujo's Weight History
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