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556 Calorias
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2453 kcal
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Fat: 96.23g | Prot: 91.54g | Carbs: 316.34g.
Breakfast: Canela, Nueces, Del Sur Avena en Hojuelas, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Del Sur Almendras Ahumadas, Parmalat Leche Entera, Guineo Verde. Lunch: Papa Cocida, Milanesa de Carne Frita, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Manzana Roja, Huevo Cocido, Plátano Frito, Parmalat Leche Entera, Del Sur Almendras Ahumadas, Uvas Pasas (sin Semillas), Suplemento de Nutrientes en Polvo, Del Sur Avena en Hojuelas, Nueces, Canela. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
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