Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 99.63g | Carbs: 302.55g.
Dinner: Biber Dolması, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Makarna, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kellogg's Special K Klasik, Pınar Laktozsuz Süt , Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Leblebi, Fıstıklı Baklava, Sütlaç. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|