Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 52.73g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Каждый День Йогурт 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|