Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3388 kcal
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Fat: 73.07g | Prot: 314.31g | Carbs: 357.77g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Kaufland A Erbsen Karottenscheiben, Golden Crown Champignons, Ei, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Dinner: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Netto Ketchup (Leichter Genuss), Hofburger Reibekäse Leicht, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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-Alex L.-'s Weight History
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