|
|
1387 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 92.98g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Polezzno Кукурузные Отруби, Nutiva Семена Чиа, Апельсин, Кефир 1%. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|