Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 59.31g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Грейпфрут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Киноа Вареная, Панкейки. Lunch: Банан. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|