🤬26 день цикла Талия 62-61 Над попой 88-87 Попа 98 Под попой 94/92/90(89) Лк38 Пк39
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 140.76g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Можно? Нужно! Сырники. Lunch: Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Рафаэлка , Магнит Лук Репчатый , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Ашан Шампиньоны, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Можно? Нужно! Блины без Начинки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|