Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
59.0 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 153.51g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Lunch: Bite Cyber Strawberry , Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. Dinner: Bite Cyber Strawberry , Barilla Макароны Отварные, Шпинат, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|