|
как то не очень((
|
119.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 113.97g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вольск Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Самарский Бкк Батон Горчичный, Самокат Сметана 20%, Макси Оливье без Заправки . Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Печенье Детское, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Магнит Банан, Вольск Творог 5%, Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Фасованный Эдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не грустите! У вас все обязательно получится ✊
11 May 21 by member: DariaCher22
|
Спасибо))) буду стараться, а тут у меня косячная неделя вся была, но исправлюсь уберу))
11 May 21 by member: пока что гусеница
|
Выходные делительные они такие 😞
11 May 21 by member: DariaCher22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока что гусеница's Weight History
|