Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 119.74g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Икра Карася, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ананас, Куриное Филе с Сыром, Сельдерей, Салат из Капусты и Огурца, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|