|
Голод будет 20, посмотрим как это мне зайдёт в моей голове, когда больше половины времени, попадает на день. Думаю пара чашек кофе, голову отпустит. Вчера до вечера была гулянка на 3100 ккал, да ещё с вином. Прирост с учётом КД, не так уж и много. После вина наутро я уже привыкла что он всегда есть, даже без еды. Выпиваю не так часто как бывало), так что даже думать не о чем. Осталось пару дней КД и какой вес реально будет ясно). Цель на эту неделю обновила уже, посмотрим как до неё доплыву.
|
80.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 33.23g | Carbs: 121.95g.
Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цезарь Пельмени Премиум, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|