Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 95.60g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной, Костный Бульон. Dinner: Куриное Суфле. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Красное Яблоко, Сметана Домашняя, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|