Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 101.09g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Груша, Красное Яблоко. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|