Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 143.99g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Соевый Соус, Мёд, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|