Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 75.13g | Carbs: 187.72g.
Lunch: Aguacate, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos , Solís Tomate Frito, Huevo Frito, Zanahoria, Champiñones, Hacendado Arroz Vaporizado. Dinner: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Patata Microondas, Vino Blanco de Mesa, Aragonesa Harina de Trigo, Cebollas Verdes y Tiernas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Rape. Snacks/Other: Plátano. more...
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2663 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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