Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 56.29g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Шампиньоны запечённые в сливках и соевом соусе, Картофельное пюре. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Картофельное пюре. Snacks/Other: Шампиньоны запечённые в сливках и соевом соусе, XXL Power Protein Bar Cocos, Протеин Бар Батончик Карамель, Fix Price Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|