Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 120.16g | Carbs: 273.09g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Pirkka Ruispalat. Dinner: Pakastetut Kasvikset, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Taffel Sips, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Pirkka Ruispalat, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Rainbow Mini Suklaariisikakut, Pehmeät Myslipatukat, Skyr Vanilja. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Standing - 6 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amarantti's Weight History
|