|
|
1811 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 99.08g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Свежов Моцарелла с Помидорами, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бананы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печенье Рыбки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский, Белый Хлеб, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
|
ivan_m2015's Weight History
|