|
19e week: 🤔🤔🤔
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 119.48g | Carbs: 291.58g.
Breakfast: Nutella Choco, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Dinner: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|