Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 152.70g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Joyco Панда, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Яблоко, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Orasi Соевое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Danone Actimel, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Castelli Сыр Grana Padano, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|