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Amanhã é dia de pesagem... Que stress... tento não condicionar as decisões aos resultados, mas dado que é a primeira semana completa de redução calórica, com alguns sacrifícios, não posso deixar de estar ansioso. Escrever isto é quase uma terapia em si mesmo. Let's keep our fingers crossed.
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1181 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 88.37g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Mel, Peras, Iogurte Natural. Lunch: Caldeirada de Peixe. Dinner: Batata Assada, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Snacks/Other: Maçã, Açúcar, Açúcar, Açúcar, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo. more...
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 Comments
Força, tenho a certeza que vai correr bem. O esforço é sempre compensado, mais cedo ou mais tarde! Boa sorte para amanhã!
18 Apr 14 by member: InesReis
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pauloboavida's Weight History
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