|
-200
|
90.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 57.43g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макароны Отварные. Lunch: Капустный Салат, Увелка Рис Отварной, Благояр Куриные Бёдра. Dinner: Чай с Сахаром, Smart Крекер. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Майонез Легкий, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|