Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 68.95g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Лукашинские Фасоль Печеная с Овощами, Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, На Зубок Чернослив без Косточек, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|