|
cukup buat sahur
|
1132 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 50.08g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dinner: Tahu Goreng, Fanta Fanta, Bakwan, KFC Rice, KFC Chicken Wing Original Recipe. more...
|
|
 Comments
mendapatkan body goal seperti jam pasir mudah kok kalau tau cara dan ilmunya tonton video dichannel youtube eh olahraga yuk, channel youtube diet santuy, dichannel youtube alvin hartanto, di channel youtube yulia baltschun, channel youtube dokter dion haryadi, tonton video youtube berjudul: 1. (Pengen Tubuh Ideal dan Kencang? Gampang! Ikuti Pola Makan Ini | Tips Diet), 2. (10 Hal yang Wajib Kamu Punya untuk Dapatkan Body Goals Kamu!), 3. (Konsep Dasar Pembentukan Tubuh | OTW BODY GOAL! 🤩), 4. (Wajib Coba!! Ini Olahraga yang cocok untuk tipe badan kamu !! Dijamin langsing dan ideal sebulan !!). jangan lupa atur pola makan, tidur 7-8 jam, konsumsi air 8 gelas per hari sebanyak 2 liter semoga membantu buat kamu ya. semangat
11 May 21 by member: Tety y M
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hely idris's Weight History
|