|
ada yang sama kaya aku engga, belum haid bulan ini padahal bulan kemarin haid awal bulan banget sebelum puasa,tapi ini udah tangga 8 bulan dapet lagi, jadi nya puasa kali ini belum ada yang bocor. khawatir sih takut kenapa kenapa tapi coba positif thingking aja.
|
50.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 28.22g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Bengkoang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. more...
|
steady weight
|