Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 109.67g | Carbs: 458.66g.
Breakfast: Morangos, Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Morango Diet, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Corona Cerveja, Chokito Chokito (32g), Aurora Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Lombo, Aurora Linguiça Paio, Aurora Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Cory Bala Chita, Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bolacha de Pobre do Dudu, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Baldoni Mel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|