|
Голод 22:30 часа. Первый день КД. Даже не заметила, как наступили, пару дней раньше календаря чего-то. Правда сын отметил вчера,по какой причине, я к нему "опять докопалась" ), значит дни тучек все таки были, я их не заметила просто.
Никаких планок и стульчиков и банок на 4-5 дней. Остаётся упражнения для лица и домашние дела в качестве физической нагрузки. Кстати ещё отметила, что есть слона накануне тоже не хотелось, не считая началонедельнечного "хочу четыре булочки сразу".
Цель небольшая на эту неделю я выполнила раньше срока), меняю на следующую.
Хвалилка,теперь они не только для тела, но скорее для души), для меня и всех кому пригодиться:
" Я с любовью смотрю на мое прошлое, настоящее и будущее".
|
79.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 25.76g | Carbs: 96.45g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Красная Цена Молоко 1,5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Bibigo Королевские Дамплинги, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|