Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 50.42g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Арла Сыр Натура Сливочный, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Капеллини, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Сок Виноградный. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|