Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 85.83g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Кускус (Вареный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сокол Зефир без Сахара , Корица, Кофе, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Сыр Фета, Котлеты с кабачком. Lunch: Котлеты с кабачком, Чай, Перепелиное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|