Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 85.62g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Sulatejuusto , Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Banaanit. Lunch: Uuniomena, Marli Vadelmakastike, Blå Band Vadelmamousse, Ingman Vanilja Jäätelö, Rahkaletut, Saarioinen Puolukkahillo, Deluxe Karitsanpaisti, Blå Band Pippurikastike, Kanafilee, Naudanlihapihvi, Saarioinen Yrtti-Bratwurst Grilliwurst Raakamakkara, Oolannin Lohkoperunat, Kotimaista Kermaperunat. Snacks/Other: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|