|
Добрый вечер! Пробежки не было, но была домашняя тренировка. Мне кажется что-то стало проступать сквозь жирок😁. Шорты одни и те же. Только сейчас пришлось вставить шнурок чтобы не потерять случайно 😊😊😊
|
1150 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 100.34g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан, Лечо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Груша. more...
|
|
 Comments
Да, мышцы пресса проявляются))
07 May 21 by member: Irba9
|
Irba9, качество тела становится лучше. Только вот ноги плохо отзываются.
07 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
Какая разительная перемена - супер💪
08 May 21 by member: AnnaKrestovskaya
|
08 May 21 by member: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|