|
makan segini koo kurang ekwkkw tambah lg ayamnya 1 porsi 😌
|
1326 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 127.39g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Sunpride Banana, Sate Ayam. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Gemblong, Klepon. more...
|
|
 Comments
brpa kalori ayamnya dan gmna cara inputnya
07 May 21 by member: azminafysz23
|
udh luamaaaa bgt gk makan sambel ijo kek gtu.. jd ingin
07 May 21 by member: deandvita
|
input susah kalau makanan gini. paling fried chicken skin eaten atau tidak. kalau bumbu sambalnya dari bahan mentahnya diinput semua.
07 May 21 by member: 8ighth
|
Iti ayam goreng emg ka? Language setting ny di ganti b.indo coba ka, smuanya ada, ayam bakar pecel lele dll lebih lengkap.
07 May 21 by member: deandvita
|
Itu ayam bakar.. Sblm makan ak timbang dulu, itu plus tulang beratnya 136gr, ak inputnya ayam bakar kulit tidak dimakan.. Kumasukkan gram2annya.. Kalo sambal ya ditimbang juga sambal bawang goreng jd jelas dah ada minyaknya wkkwkw.. Yaa buat kira2 perhari ak kurangin 100kal dr kalori harian sih biar kalo ada yg salah input gak surplus2 banget
07 May 21 by member: risakembang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
risakembang's Weight History
|