leticiarosairmao's Journal, 07 May 21

Ovinho feito no microondas, pão caseiro e um cafezinho preto sem açúcar. 💙☕️🍳🥖💛

View Diet Calendar, 07 May 2021:
1193 kcal Fat: 29.31g | Prot: 51.18g | Carbs: 180.87g.   Breakfast: Café, Pão Caseiro, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Dinner: Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...

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Comments 
mana, como faz esse ovo no microondas?  
07 May 21 by member: brunalpessoa
Eu peguei uma xícara, coloquei um pingo de azeite só pra não grudar, depois coloquei alguns temperos pra dar sabor quebrei o ovo e misturei... Depois coloquei 50 segundos no microondas com um pires em cima da xícara 😋😁🥰 Fica uma delícia  
07 May 21 by member: leticiarosairmao

     
 

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