Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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70.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 42.02g | Carbs: 34.45g.
Breakfast: Nespresso Café, Espinafre, Rúcula, Ovo, Óleo de Coco, Água com Limão. Lunch: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Ovo Cozido, Repolho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Dani GmaisD 2021's Weight History
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