|
На обед сегодня рыба 🐠
|
1439 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 91.94g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Алыча, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Говядина Отварная, Форель. Dinner: Кофе с Сахаром, Тнува Молоко 3%, Добрыня Пельмени Говяжьи. more...
|
|
 Comments
Ммм
Аппетитно выглядит 😇☺️
07 May 21 by member: NastyaSports
|
07 May 21 by member: Rozita.
|
Елена, много всего можно. 1.овощи ( все что любите ), зелень. 2. Фрукты можно, но не увлекаться ( лучше всего зелёные яблоки). 3. Молочные продукты с небольшим % жирности. 4. Мясо, куры, рыба - много белков, мало углеводов. 5. Крупы (гречка, булгур)
07 May 21 by member: Rozita.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|