|
+300
|
91.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 41.71g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Сердце Говяжье, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Сердце Говяжье. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
3138 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shoveling - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|