|
Последний раз взвешивалась перед новым годом, под счёт калорий вела можно сказать стабильно. Но бывали дни что совсем не хотелось этого делать вот и результат такой большой на весах 🤦🏻♀️😭😭😭 плюс праздники. Знаю это не оправдание, но я опять беру себя в руки и иду к своей цели. Купила новые весы, и офигела от увиденного 🙈 может все время те весы старые показывали не правильно и мне казалось ,что я похудела настолько. Но что есть то есть, будем исправлять положение 😂 а вот в объемах всего малость прибавила 🤷
|
65.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 53.82g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: АВК Конфеты Florens, Nescafe Gold, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Редис, Овсяноблин на Кефире, Вацак Торт Чорний Принц. Dinner: Nescafe Gold. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|