Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 93.35g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Дары Мира Лаваш Тонкий, Яйцо, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Галета с вишней, 4 Сезона Малина Замороженная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком, Замороженная Вишня. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Цветная капуста в омлете. Snacks/Other: Галета с вишней. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|