Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 146.95g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Деликатеска Круассан , ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Castelli Сыр Grana Padano, ВкусВилл Белок Яичный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, ВкусВилл Нерка Ломтики, Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника, Castelli Сыр Grana Padano, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: Морковь, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Кабачок, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Joyco Панда, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mieszko Конфеты Marcepanki Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|